Zdravé smoothies do každej tašky
Životný štýlJahodové smoothie s chia semienkami
Potrebujeme:
- 150 g jahôd
- 2 KL chia semienok
- 1 KL prášok acai
- 100 g biely jogurt alebo kefír
- 50 g ľad
Postup na prípravu
Všetky potrebné ingrediencie zmiešame vo fitness mixéri. Ako varianta pre alergikov sa odporúča mandľové alebo ovsené mlieko a namiesto prášku acai môžeme použiť napr. med alebo javorový sirup na dochutenie.
Zdravé smoothie plné antioxidantov
Potrebujeme:
- 1 hrsť mrazených černíc
- 1 hrsť čerstvých černíc
- 1 ks zrelý banán
- 1 hrsť medovky
- 1 ks kiwi
- 2 ks ringlota
- 1 hrsť cviklových klíčkov
Postup na prípravu
Všetky ingrediencie spolu vymixujeme a na ozdobu môžeme ešte navrch posypať chia semienka. Na zdravie :)
Zelené smoothie
Potrebujeme:
- 2 hrnčeky šalátu
- 1 ks zrelé avokádo
- 1/2 hrnčeka datlov
- 1/2 hrnčeka zeleru
- 1 hrnček mlieka
Postup na prípravu
V mixéri najskôr rozmixujeme ďatle s mliekom. Potom pridáme listový šalát, dužinu z avokáda a stonky zeleru. Všetko spolu rozmixujeme a pripravíme lákavý zelený smoothie.
Všetky tieto chutné smoothie nápoje si ľahko pripravíte vo fitness mixéry Electrolux ESB 2500 ktorý nájdete aj na našom e-shope. Je určený pre aktívnych ľudí, ktorí ocenia odnímateľné nádoby a preferujú zdravé a chutné stravovanie. Fľašu využijete ako pri rannom behu, tak aj na bicykli alebo s rodinou na výlete v prírode. Pri modeli ESB2500 sú dve odnímateľné nádoby s objemom 0,6 l. Mixéry sú určené pre najnáročnejších – fľaše sú vyrobené z odolného PVC materiálu a vďaka použitému plastu Tritan je fľaša odolná voči rozbitiu a nárazu. Nádobky sú vhodné aj do umývačky riadu.
Ak si kúpite tento fitness mixér, môžete navyše získať ako darček náhradné nádobky alebo bežecké slúchadlá. Každý kupujúci zároveň hrá o voucher na nákup luxusnej tašky. Stačí vyplniť formulár na stránke http://mojelectrolux.sk/2017_blender/.
Zdroj: Newsroom Electrolux (http://newsroom.electrolux.com/sk/2017/09/08/zdrave-smoothie-do-kazdej-tasky/)
